Aloittaminen on vaikeinta. Mutta vain kerran.


Suurin este ei ole keho – vaan päätös. Me tehdään siitä helpompi.

Kun liike alkaa, sitä ei pysäytä mikään.

Tutustu Starttipakettiin alta!

(Äitienpäivä ALE -50% kaikesta 11.05.2025 asti)

Osta Starttipaketti -50%

Näin saat homman käyntiin – ja pidät sen käynnissä:

  • 💪 Kotitreeni

    Ei tekosyitä, ei laitteita, ei matkoja. Tee treenit kun sinulle parhaiten sopii.

  • 🥗 Ravinto

    Selkeä rytmi, ei dieettejä. Saat käyttöösi käytännöllisen, omaan arkeen sovellettavan ravinto-oppaan.

  • 🔁 Tulokset

    Kun tekeminen toistuu, keho ja mieli seuraavat perässä.


    Rutiini rakentaa sen, mitä motivaatio ei jaksa ylläpitää.

Peili ei valehtele. Mutta se voi näyttää uuden suunnan.

Jaksava ei kysy “jaksatko?” vaan “aloitatko?”

Yksi viikko. Yksi hyvä aamu. Yksi ensimmäinen treeni.

Sen jälkeen se ei enää ole vaikeaa – vaan uusi normaali.

Oikeita tarinoita naisilta, jotka aloittivat.

🟣 Sara, 29 – Pätkätyöläinen ja perfektionisti

Ennen:

"Yritin koko ajan aloittaa täydellisesti. Kaikki kaatui joka kerta. Epäonnistuminen söi itsetuntoa."

Miksi aloitin:

"Jaksava vaikutti siltä, että se ei odota täydellisyyttä vaan toimintaa"

Mitä tapahtui:

"Opin toistamaan. Edes vähän. Ja se vähän muuttui rytmiksi."

Yksi lause:

"En enää odota motivaatiota – aloitan toimimaan."

🟣 Anne, 44 – Pomo, puoliso ja piippuun palanut

Ennen:

"Pidin itsestäni huolta vasta kun kaikki muut oli hoidettu. Eli liian myöhään."

Miksi aloitin:

"Tajusin että ilman mua ei pyöri mikään ja itseen panostaminen on tärkeää"

Mitä tapahtui:

"Jaksava pakotti priorisoimaan mut. Ja se pelasti mut uupumiselta."

Yksi lause:

"En kaipaa lepoa. Kaipaan voimaa. Nyt mulla on sitä."

🟣 Kaisa, 37 – Äiti ja asiantuntija

Ennen:

"Heräsin väsyneenä, selkä jumissa ja pää sekaisin. Olin ihan loppu, mutta en halunnut myöntää sitä."

Miksi aloitin:

"Halusin tuntea, että kontrolli on minulla, ei arjella."

Mitä tapahtui:

"Aloitin treenit olohuoneessa. 2 viikkoa myöhemmin nukuin paremmin, mieliala nousi ja energia palasi."

Yksi lause:

"Tää ei ole ohjelma. Tää on mun uusi tapa elää."